Новая социальная сеть

Узнать больше

  • Первая социальная сеть для людей постарше, которые любят поговорить
В здоровом теле здоровый дух.

Вход в Город



Онлайн-журнал

16 апреля 2014 Я здоров50 лет женщине

Утро Надежды 5. Мед редьки слаще

Утро Надежды 5. Мед редьки слаще

Спасибо пчелкам и пчеловодам!Ежедневная утренняя ложка меда со стаканом горячей воды. Так начинается мой день. Существует огромное количество рецептов и рекомендаций о том, как вести здоровый образ жизни. Надо постараться отобрать из них самые простые, самые надежные, не требующие большого количества времени на выполнение советы. Можно ли пройти мимо такого чудесного продукта как мед? – Конечно, нет.

Почему?

  1. Мед – биологически активный продукт, содержащий более 100 необходимых для человека компонентов.
  2. Мед легко и быстро усваивается организмом и помогает восполнить затраченную энергию.
  3. Мед полезен в любом возрасте.
  4. Мед не раздражает желудочно-кишечный тракт.
  5. Мед оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека.

Целебная ложка меда. Без дегтя.

Это интересно!

  1. До 1917 года в России мед продавали в аптеках как официально признанное лекарство.
  2. Знаменитый арабский врач Авиценна рекомендовал обязательно есть мед для сохранения молодости, особенно людям старше 45 лет.
  3. При нагревании свыше 50’, бактерицидные свойства меда заметно снижаются, а при температуре нагрева более 70’, практически исчезают. Не следует класть мед в горячий чай.

Мед играет важную роль в моей системе здоровья. Каждый четверг мы с семьей ходим в баню.

Самые простые рецепты использования меда в бане.

  • Растирание тела. Мы готовим  смесь меда и крупной соли в пропорции 1:1. Чашку ставим в теплое место, но нагреваем совсем немного. После распаривания в сауне натираем смесью все доступные участки тела, заворачиваемся в простыню и потеем минут 10-15. Кожные поры в это время раскрываются, мед и соль помогают вытягивать шлаки из организма. Соединение соли и меда является также  прекрасным скрабом. После того, как состав практически впитается в кожу, мы смываем его под теплым душем. 
  • Можно разнообразить состав и добавлять к меду вместо соли молотый кофе или перемеленные овсяные хлопья. Получаются замечательные натуральные скрабы.
  •  Кроме растирания тела обязательно пьем  после парилки ароматный чай с травами вприкуску с медом.
  • У меня есть проблемы со спиной и суставами. Мед с лечебной целью я иногда использую для массажа. Начинаю с разогревания тела, После 2 посещений парилки наношу мед на сухое тело и энергично втираю его в спину и больную ногу. Опять иду в парилку на 5-10 минут. Потом встаю под теплый душ и смываю мед, не пользуясь мылом. Медовый массаж в бане ускоряет кровообращение. После процедуры иногда  смазываю тело оливковым маслом.

Мед – обязательный продукт в моем доме. Я стараюсь покупать его у знакомых пчеловодов или на выставках.

Медовый массаж.

Как можно использовать мед для приготовления омолаживающих масок для лица?

  1. Очищаю лицо. Прикладываю горячее полотенце, чтобы поры лица раскрылись.
  2. Накладываю маску на лицо. Если маска жидкая, то смачиваю в растворе салфетку и накладываю ее на лицо.
  3. Лежу 20 минут, полностью расслабляюсь.
  4. Снимаю маску салфеткой, смоченной теплой водой.

Маска от морщин с молоком.

Беру чайную ложку меда и чайную ложку молока. Смешиваю.

Маска с пшеничной мукой.

Для маски потребуется 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки пшеничной муки и белок одного яйца. Белок взбить, мед немного нагреть на водяной бане, смешать все с пшеничной мукой. Получится раствор по консистенции напоминающий крем. Маска готова. Белок сильно стягивает кожу лица, поэтому такую маску не рекомендую делать чаще одного раза в неделю.

Маска с оливковым маслом.

Для маски беру одну столовую ложку меда, одну столовую ложку оливкового масла и желток одного яйца. Растираю мед с яичным желтком, добавляю оливковое масло. Все хорошо перемешиваю, наношу на лицо. Первый слой подсохнет, наношу второй, обычно делаю маску в три слоя.

Все нужное - под рукой.

Маска с лимонным соком.

Для приготовления этой маски беру одну столовую ложку меда и одну столовую ложку сока  лимона. Все тщательно перемешиваю.

Существует множество рецептов масок, в основе которых лежит мед. Я использую самые простые, которые не требуют много времени для приготовления. Самое главное – найти возможность на 20 минут уйти от забот и расслабиться.

Мой маленький секрет.

Во время отдыха с маской я представляю, как моя кожа «кушает» полезные вещества, радуется, наполняется энергией. Морщинки разглаживаются. Я мысленно прохожу по массажным линиям. Сначала с середины лба нежно (мысленно) в обе стороны разглаживаю кожу, потом от носа к вискам прохожу по всем массажным линиям. Попробуйте и вы увидите, как лицо непроизвольно начинает улыбаться (широко не надо). Затем разглаживаю кожу над верхней губой и в конце от середины подбородка двигаюсь к ушным раковинам.

Эти маски я делаю не чаще одного-двух раз в неделю.

Возвращаемся на кухню. Утро. Стакан горячей воды с медом. Каждое утро я наношу на лицо и шею маску,  не требующую никакой подготовки. Об этом следующий рассказ.

Мой драгоценный друг - мед.

Продолжение следует…

Внимание. Все мои записи  являются сугубо индивидуальной программой здоровья, которую можно принимать, не принимать, принимать частично.

Регистрация

  • Уважаемый гость! Приглашаем Вас в Золотой город!
    Золотые50 – это первая социальная сеть для людей постарше, которые любят поговорить.
  • Мама Дяди Фёдора. Держит на работе всех в строгости.
    Выращивает у подъезда сакуру и любит беседы про здоровый образ жизни на Golden50.ru
  • Рыболов. Интеллигентный мастер на пенсии.
    Все выходные проводит на речке с удочкой в руках и любит говорить о политике на Golden50.ru
  • Надюша. Хозяйка цветочного магазина.
    Обожает путешествия и теплые беседы про здоровое отношение к жизни на Golden50.ru.
  • А что нравится Вам? Расскажите в беседах на Golden50.ru
× 0
Нажимая кнопку «Регистрация», вы соглашаетесь с нашим Пользовательским соглашением.
Авторизация
Забыли пароль?